【图】张婷媗和老公合照曝光 揭秘43岁辣妈不老绝招

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张婷媗，台湾模特、主持人。可以经常在台湾时尚综艺类节目中看到她的身影。但令人难以置信的是她已是一个孩子的妈妈，今年也已经43岁。
43岁的台湾女星张婷媗育有一个十多岁的儿子，辣妈张婷媗经常在微博晒出与儿子合影，逆生长的她无论容貌身材都仍似少女，让网友纷纷感叹母子似姐弟。
睡觉之前这段时间，也许很多人都浪费在电视或者电脑上了，但张婷媗却将这段时间充分利用了起来。睡觉之前，她一定会坐倒踩脚踏车运动，而且尽力做到自己觉得腿累了才停止。另外 下半身要靠在墙上呈九十度，让腿部的血液倒流回身体。做这个动作的时候顺便拉筋，两个动作都能有效改善下半身浮肿的问题。
除此之外，张婷媗睡前还会对身体进行按摩，帮助预防身体水肿。她擦保养品的时候会针对脸部分五个区域仔细按摩，直到精华液完全被肌肤吸收，这样 既能滋润肌肤，也能防止脸部浮肿。而擦身体乳的时候，会进行打圈按摩，或者用指关节按摩全身穴道。按照个人习惯，也可以使用滚轮式按摩器加强按摩。




张婷媗在微博中表示，自己很羡慕仙妻水谷雅子，一直也在关注水谷雅子的消息，她认为每个女人都想一直可以穿的美美的逛街，所以平常要注意饮食和运动，不然会慢慢变成阿嬤。
虽然现在身材很好，不过辣妈也曾有过爆肥的经历。张婷媗自曝说在怀孕时胖了24公斤，产后也没刻意瘦身，直到4个月前，因为儿子上体适能训练课程，张婷媗陪同前往，渐渐爱上了运动，才有了今天的“台湾辣妈”。




张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。她穿着短裤，健身T恤的模样，完全不能与两个孩子的妈划上等号。张婷媗表示：“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！”还觉得“运动是快乐的，所以一直坚持。”
除了坚持按照教练的教导塑身外，她还爱好跳舞和游泳，这两项运动都能帮助女性保持身材的柔韧度哦。



张婷媗，台湾模特、主持人。可以经常在台湾时尚综艺类节目中看到她的身影。但令人难以置信的是她已是一个孩子的妈妈，今年也已经43岁。
43岁的台湾女星张婷媗育有一个十多岁的儿子，辣妈张婷媗经常在微博晒出与儿子合影，逆生长的她无论容貌身材都仍似少女，让网友纷纷感叹母子似姐弟。
睡觉之前这段时间，也许很多人都浪费在电视或者电脑上了，但张婷媗却将这段时间充分利用了起来。睡觉之前，她一定会坐倒踩脚踏车运动，而且尽力做到自己觉得腿累了才停止。另外 下半身要靠在墙上呈九十度，让腿部的血液倒流回身体。做这个动作的时候顺便拉筋，两个动作都能有效改善下半身浮肿的问题。
除此之外，张婷媗睡前还会对身体进行按摩，帮助预防身体水肿。她擦保养品的时候会针对脸部分五个区域仔细按摩，直到精华液完全被肌肤吸收，这样 既能滋润肌肤，也能防止脸部浮肿。而擦身体乳的时候，会进行打圈按摩，或者用指关节按摩全身穴道。按照个人习惯，也可以使用滚轮式按摩器加强按摩。

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