脸肿怎么办 九个方法让你摆脱浮肿脸

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　　导致脸肿的原因很多，如过敏、血液循环不畅、营养失调、药物中毒等，都会导致此病症的出现。如果不及时治疗的话，可能会导致浮肿更加严重，影响患者的正常生活。要想消除其危害，就要采用科学的方法消肿，只有这样才能保障患者的正常健康生活。那么，如何摆脱浮肿脸呢？

　　1、脸部按摩
　　脸肿最常见的方法就是脸部按摩，只要用力适中坚持进行，一段时间后就能缓解。如果自己拿捏不住力度的话，可以选择专用的按摩仪器，效果较好。
　　2、热毛巾敷脸
　　热敷有助于促进血液循环，缓解病症。尤其是对于经期前出现的脸部浮肿，采用此方法效果较好。
　　3、冰敷
　　冰敷也会消除脸部浮肿，但是在使用前需要将冰包裹起来，然后再敷在脸上。千万不要让冰直接接触脸面，以免造成面部皮肤损伤。
　　4、喝黑咖啡
　　脸肿还可以通过喝黑咖啡进行缓解，只要在早饭前半个小时到一个小时之间饮用一杯黑咖啡，就能促进水分排出，缓解浮肿的病症。
　　5、浓茶消肿法
　　浓茶中含有咖啡因，具有排水利尿的作用，适当饮用有助于缓解脸部浮肿，恢复健康。
　　6、保证充足睡眠
　　很多人出现脸肿是因为没有休息好，导致体内代谢出现紊乱。针对这种情况就需要患者保证充足的睡眠，慢慢的病症就能缓解。
　　7、勤泡澡
　　泡澡也能缓解脸肿的病症，因为在温水中洗澡可以促进血液循环，加快新陈代谢，将体内多余的水分排出，从而达到缓解病症的效果。
　　8、多吃排水食物
　　多吃一些排水食物也能缓解脸肿，如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等，都是不错的健康选择。但是食用需要坚持，只有这样才能看到效果。
　　9、盐水敷脸
　　脸肿还可以采用盐水敷脸的方式帮助缓解，但是要注意坚持使用，不能中断，否则的话可能消肿效果不明显。
　　这些都是消除脸肿的好方法，只要患者针对选择有效进行，就能实现健康恢复。另外还需特别提醒患者们一点，在脸肿治疗的过程中还要做好相关护理，如保持脸部清洁，避免食用过敏性食物，不熬夜，保证充足的睡眠等，都能帮助改善脸肿的情况，实现最佳的健康恢复。