【图】胸模张茜儿图片欣赏 经典有效四招教你怎样丰胸！
https://imgcache.cjmx.com/star/201607/20160719102635934.jpg现代女性都希望有一对浑圆坚挺的胸部，这样不仅能让自己更自信，穿衣服更好看，男友也会对自己加倍呵护，下面让我们来看看丰胸的绝招吧！
张茜儿有中国第一美胸模特之称，在2010年中国时尚内衣模特大赛荣获最佳人气奖。在2011第15届全球旅游小姐广东赛事上，荣获总冠军。在2011第61届世界小姐选拔赛上，荣获最具中国美才艺术奖。因此，张茜儿备受各大媒体的爆料和关注，素有中国第一美胸模特之称！
张茜儿丰胸美乳经典有效四招：
1、戴大半号的胸罩
张茜儿指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。
张茜儿建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。
2、用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。
在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞!
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3、多吃胶原蛋白食物
胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵!
4、用37°C水擦洗乳房
张茜儿指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好!建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。
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5、运动可以扩胸
达到丰胸的好效果哦。选择一个力量不太强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢还原，重复动作15次。让自己体会一下双乳挺拔、乳沟挤压的感觉，能够感觉到这些就说明运动做到位了哦，这样的效果可是非常不错的呢。以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。
2、保持双手掌心相对，向上举高双手过头顶，保持5秒。选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量高，还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。
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现代女性都希望有一对浑圆坚挺的胸部，这样不仅能让自己更自信，穿衣服更好看，男友也会对自己加倍呵护，下面让我们来看看丰胸的绝招吧！
张茜儿有中国第一美胸模特之称，在2010年中国时尚内衣模特大赛荣获最佳人气奖。在2011第15届全球旅游小姐广东赛事上，荣获总冠军。在2011第61届世界小姐选拔赛上，荣获最具中国美才艺术奖。因此，张茜儿备受各大媒体的爆料和关注，素有中国第一美胸模特之称！
张茜儿丰胸美乳经典有效四招：
1、戴大半号的胸罩
张茜儿指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。
张茜儿建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。
2、用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。
在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞!
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